今天是第九个 “世界流感日”

设立这个特殊的日子旨在

提高全球对流感的认知和重视

纠正“流感等于重感冒”的误区

推动流感的预防与控制工作

11月冬春季流感高发季临近

小编整理好了一份流感防护指南

和郴州开展农村“一老一小”

流感疫苗免费接种单位名单

为了你和家人的健康

请把这份名单转发给亲人朋友

让更多人享受到这份免费福利

流感≠普通感冒

普通感冒，多为打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

流感起病急，症状比一般感冒重。很多流感病人会出现迅速高热，达39—40℃，伴畏寒、寒战，退热后间隔4—6小时再次高热。而且常伴有很多全身不适表现，如头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；也会有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，也可能有呕吐、腹泻等症状。

图源网络

哪些人群更容易发展成重症？

• 老年人

• <5岁儿童（尤其<2岁）

• 慢性病患者

• 孕妇及免疫功能低下者

以上人群感染后更易发展为重型/危重型，需高度重视并尽早检测与治疗。

图源网络

日常生活中如何预防流感？

1

接种流感疫苗‌

接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方法；目前湖南省已全面启动农村地区65岁及以上老年人和农村地区义务教育阶段中小学生重点人群流感疫苗免费接种工作，大家可就近咨询接种单位。

北湖区

苏仙区

资兴市

桂阳县

宜章县

永兴县

嘉禾县

临武县

汝城县

桂东县

安仁县

2

保持个人卫生

勤洗手、常通风、注意咳嗽礼仪。

3

科学佩戴口罩

在流感高发期，科学佩戴口罩可以有效降低感染流感的风险。

4

增强免疫力

保持充足睡眠、合理膳食、适当运动，增强体质、提高抗病能力。

5

注意保暖，及时增减衣物

秋冬季温差大，注意留心天气变化，及时添衣。可采用“洋葱式穿衣法”，内薄外厚，随温增减，避免着凉。

6

合理安排出行

在流感高发期，尽量避免前往人群密集且通风不良的公共场所。确需前往，建议科学佩戴口罩，做好个人防护。

记住六个字：

早识别、早就医、早治疗

出现疑似症状应尽快评估

尤其是高危人群，不要拖延

流感季

保护好自己，也保护好身边的人